livsmedel

Vad är hälsofördelarna med kanel?

Anonim

Vad är hälsofördelarna med kanel?

  • Cinnamomum aromaticum (Cassia kanel eller kanske kinesisk kanel), som kommer från södra Kina, är oftast billigare än Ceylon kanel.

Hälsofördelar med kanel

Kall, ont i halsen och hosta - För det första tecknet (inom 5-10 minuter) av snifflar eller en klåda med halsen, ta lite kanel. Deras te eller kanelsticka. Det sägs att förhindra en övergående sjukdom i spåren. Återigen är detta relaterat till kanelens anti-bakteriella egenskaper och uppvärmningsegenskaper samt benägenhet att öka blodcirkulationen och därigenom förbättra kroppens syrehalter för att bekämpa sjukdom. Kinesisk traditionell medicin rekommenderar vanligtvis kanel med avseende på slemhår.

Kontroll av blodsocker - Flera studier visar att kanel har egenskaper som hjälper dem med insulinresistens. Det är därför mycket populärt med typ 2 diabetiker som tar det för att kontrollera deras blodsockervariationer.

Ceylon kanel är mycket populär eftersom den har lågt antal kumarin. Jämfört med Cassia kanel som finns i din mataffär.

I en annan studie visade sig Ceylon Cinnamon ha en effekt på blodsockerkontrollen i en mycket råttmodell. Om du tar Ceylon kanel som är avsedd för diabetes, ta det i moderation som en del av ett hälsosamt program som omfattar kost, rätt näring samt måttlig träning.

(Tweet "Ceylon #Cinnamon är väldigt populär eftersom det har lågt antal Coumarin. Jämfört med Cassia Cinnamon finns i din mataffär.")

Det förhindrar cancer - Forskning demonstrerar Kanelolja är en ny lovande lösning vid behandling av tumörer, gastric cancer och melanom. Forskningsstudier visar vilka socker som kan orsaka eller kanske upprätthålla cancerceller och kanel kan eventuellt ha en förmildrande effekt genom att kontrollera blodsockernivåerna i kroppen. En annan studie hittade goda resultat med leukemi och lymfomcancerceller. Kanel i sina olika former har två kemiska beståndsdelar kallad Cinnamaldehyde samt Eugenol (Från kanelolja). Dessa har använts för att utveckla nutraceuticals i denna studie som har visat sig vara ganska effektiva vid bekämpning av humana kolonkreftceller (Eugenol) och humana hepatomceller (Cinnamaldehyd). Så bevisen tyder på att kanel är svältande cancerceller av sockret som behövs för att upprätthålla dem.

Lukt Neutralizer - 100% ren kanelbladolja inte bara luktar bra men är en effektiv luktneutraliserare eftersom detta dödar bakterier som skapar dålig lukt och inte bara masksmör. Allt du behöver är 2-5 droppar med kanelbladolja blandat med vatten på en diffusör samt inom några minuter alla luktar neutraliseras.

Artrit / Osteoporos - Den allmänt citerade universitetsstudien i Köpenhamn är vanligtvis en hoax. De flesta bevis på att kanel hjälper artros är från personliga vittnesmål. Vissa människor hävdar att kanel kan hjälpa den verkliga smärtan från artrit medan vissa hävdar att en kanelbaserad massageolja hjälper till att lindra smärtan.

(Tweet "Lukt Neutralizer - 100% ren # Cinnamon Leafolja lukar inte bara bra men är en effektiv luktneutralisator eftersom detta dödar #bakterier som skapar dålig lukt och inte bara maskerar lukt.")

Hur mycket kanel ska du ta?