generell hälsa

Övervinna hypothyroidism och komma i fantastisk form snabbt

Anonim

Sanningen är att det är väldigt svårt att komma i fantastisk form om du inte vet exakt vad du behöver göra. Men det kan vara ännu svårare när du lider av ett tillstånd som hypotyreoidism. Denna sjukdom är obeveklig och det verkar som att sprida sig som en brand, med fler och fler människor drabbas av det varje år.

Från det här ögonblicket finns det cirka 29 miljoner individer över hela Amerika som har diagnostiserats av sin lokala läkare som att ha en underaktiv sköldkörtel, men det finns fortfarande otaliga människor där ute som ännu inte har diagnostiserats med sjukdomen! Så de lider utan att få den behandling de behöver för att bli bättre.

Ett annat tillstånd som också får mycket berömmelse är något som går under namnet subklinisk hypotyreoidism. Detta tillstånd kommer att lämna personen som har det med alla symptom som är vanliga hos patienter som har hypothyroidism men samtidigt kommer deras sköldkörtel att fungera perfekt. Detta tillstånd uppstår oftast bland personer som har en dålig kost. Att bara förbättra din kost innebär att villkoret kommer att gå iväg!

Att ha hypothyroidism betyder i huvudsak att du kommer att ha en långsammare ämnesomsättning än normalt vilket innebär att du kommer att bränna mycket färre kalorier än en normal individ där ute.

Varje person som har sköldkörteln som bara inte fungerar som de borde kommer att upptäcka att de inte har tillräckligt med sköldkörtelhormonerna T3 och T4. Dessa sköldkörtelhormoner är extremt viktiga eftersom de faktiskt reglerar din kropps metabolismshastighet.

Om du inte har tillräckligt med dessa vitala hormoner i din kropp så kommer du bara inte att brinna kalorierna du behöver bränna för att förlora den vikt du vill förlora. Detta är själva anledningen till att de flesta som har hypothyroidism kämpar för att gå ner i vikt i första hand.

Men du behöver verkligen inte vara rädd alls, för om du följer stegen nedan så kommer du att kunna förlora all vikt du vill förlora trots att du har en underaktiv sköldkörtel.

Steg ett: Se till att du får en fullständigt kvalificerad läkare för att kontrollera dig, diagnostisera dig och ge dig sedan behandling

Om du är en av de många personer som officiellt har diagnostiserats som hypothyroidism, kommer din läkare oftast att förskriva dig med någon form av syntetisk T4

.

för det mesta får du något som kallas levothyroxin.

Denna medicinering hjälper till att få dina nivåer av sköldkörtelhormon tillbaka till rätt intervall vilket naturligtvis innebär att din ämnesomsättning börjar öka och att min vän är exakt vad du vill när du försöker gå ner i vikt.

Steg två: Börja äta sätt mer hälsosamma måltider