sexuell hälsa

Hantera Infertilitet och öppna ditt hjärta för andra metoder

Anonim

För många män och kvinnor är tanken på att bli fader eller mamma spännande. De kan inte vänta på dagen att de kommer att bli förälder och hålla en vacker bunt av glädje i sina armar. Men vad händer när den här drömmen inte händer? Många par lider av infertilitet och måste klara av tanken på att aldrig ha ett eget barn. Med några hanteringstekniker och andra alternativ till att ha ett barn, är inte allt hopp förlorat. Människor kanske bara måste öppna sitt hjärta för andra metoder för att göra sin dröm om att vara en förälder som går i uppfyllelse.

Lägger övning till din dagliga rutin

Övning ger en bra metod för att hjälpa till att hantera infertilitet. Eftersom det minskar känslor av stress och ångest, kan män och kvinnor som är oförmåga och kämpar med det faktum använda träningspass som ett sätt att lindra några av stress och negativa tankar de har om situationen. Övning hjälper också människor att gå ner i vikt, vilket är en viktig faktor för många människors oförmåga att bli gravid. Att arbeta ut oftare och arbeta på viktproblem kan potentiellt förbättra fertilitetsförmågan. Även om det inte gör det, är träningen gynnsam för den allmänna hälsan och välbefinnandet och bör vara en av de första hanteringsteknikerna som ska försökas.

Försöker IVF

Andra metoder finns för att unga barnet. Fördelen med IVF är något att titta på om du hoppas kunna växa din familj. I många fall skördas både kvinnornas ägg och människans spermier så att de kan användas för att skapa ett embryo i en laboratorieinställning. Embryot får då planteras i kvinnans livmoder, så att hon får ett barn som tillhör henne och hennes partner. Förfarandet fungerar inte alltid vid första försöket, men med hjälp av fertilitetsbehandlingar och mediciner kan det vara framgångsrikt i tid.

Denna metod kan kräva en äggdonator om det är orsaken till infertilitet eller en spermadonator. En gestationsbärare kan också krävas om mamman inte kan utföra en barn till sikt. En surrogat kan också användas, vilket ger både hennes ägg och hennes kropp till orsaken. Med olika alternativ att välja mellan, bör par som upplever infertilitet inte ge upp hoppet på familjen som de så desperat önskar. IVF-processen fungerar ofta på ett eller annat sätt.

Ansluta till en supportgrupp

Oavsett om du bara har hittat dig själv och vill ha något stöd för de känslor du känner, eller om du är på din andra omgång av IVF-behandlingar, ber de att de ska fungera, ger supportgrupper en utmärkt hanteringsteknik. Du kan träffa andra individer genom samma eller liknande situation som du och prata om hur det gör att du känner alla. Ofta att veta att det finns andra människor som går igenom samma sak hjälper till att göra situationen enklare. Du kommer inte känna dig så isolerad och ensam, och kan få lite perspektiv från andra. Hitta en grupp i ditt område och börja delta regelbundet för att få det stöd och den komfort du behöver under den här försökstiden.

Infertilitet plågar otaliga män och kvinnor, men det behöver inte innebära slutet av drömmen för en familj. Människor kan fortfarande växa sin familj på andra sätt. Det tar bara lite mer hjälp än vanligt.