cancer

9 livsmedel som förhindrar och bekämpar bröstcancer

Anonim

Bröstcancer är en typ av cancer som utvecklas från bröstceller. Bröstcancer börjar vanligen i mjölkkanalens inre beklädnad eller de lobuler som ger dem mjölk. En cancerous tumör kan spridas till andra delar av kroppen. En bröstcancer som startade i lobulerna är känd som lobulärt karcinom, medan den som utvecklats från systemet kallas duktalkreft.

Den stora majoriteten av bröstcancerfall sker hos kvinnor. Bröstcancer är den vanligaste invasiva cancer hos kvinnor över hela världen. Det står för 16% av alla kvinnliga cancerformer och 22, 9% av invasiva cancerformer hos kvinnor. 18, 2% av alla cancerdöd i världen, inklusive både män och kvinnor, är från bröstcancer.

Bröstcancer är den vanligaste cancer idag och en hälsosam diet spelar en viktig roll för att minska sannolikheten för denna sjukdom.

Livsmedel som förhindrar och bekämpar bröstcancer

Broccoli

Granatäpple är känt för dess anti-cancer egenskaper tack vare det är hög mängd polyphenol antioxidanter. Speciellt kan denna färsk frukt fungera bra för att skydda mot cancerutveckling i bömen. Forskningar erkänner ellagitanniner i granatäpplen kan hindra att producera aromatas, ett enzym som ökar produktionen av hormoner som skapar bröstcancer.

Valnöt

Forskning i möss visar att tillsättning av valnötter till dina dagliga måltider kommer att fungera för din hälsa och minskar risken för att producera bröstcancer med 55 procent.

Gurkmeja

Tumeric ett ämne som finns i överflöd i gurkmeja, deltar i att skydda mot en molekyl som heter RANKL, som är uppenbar i bröstcancer tumör hudceller.

Linfrö

Linfrö är en superfood som kan göra bröstcancercellmaterial spridas långsammare.

Bär

Berry innehåller mycket kraftfulla vitaminantioxidanter, främst anthocyanin och ellaginsyror. Enligt American Institute for Cancer Study kan dessa föreningar sakta förlänga expansionen och minska livslängden hos bröstcancercellerna.

Grönt te

Tomat är rik på en antioxidant som kallas lykopen, vilket kan sakta bromscancercellernas expansion.